Eigengewichtstrainings

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Fabienne P.

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Zusammenfassung

Vergleich der Effekte auf Muskelaufbau, Flexibilität und funktionale Stärke. Calisthenics, ein Training mit dem eigenen Körpergewicht, erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Im Vergleich zu traditionellem Krafttraining mit Gewichten bietet Calisthenics zahlreic… weiterlesen

Produktdetails

  • Verlagepubli
  • SpracheGerman
  • ISBN9783759873798
  • GTIN139783759873798
  • Erschienen12.9.2024
  • Seiten49

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