Timing im Krafttraining
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Erreichen Sie mit dem richtigen Timing maximale Performance! Timing ist alles – auch im Krafttraining! Wissenschaftler haben herausgefunden, dass jeder Muskel eine eigene innere Uhr besitzt, die sogenannte Muskeluhr. Wenn Sie zur richtigen Zeit die optimalen Trai… weiterlesen
Produktdetails
- Verlagriva
- SpracheGerman
- ISBN9783745311167
- GTIN139783745311167
- Erschienen13.9.2020
- Seiten272
Biografie
Amy Ashmore ist Sportwissenschaftlerin, Autorin und Verfasserin zahlreicher Artikel zum Thema Leistungssteigerung im Kraftsport. Sie entwickelt Bewegungsprogramme, u. a. für die National Strength and Conditioning Association oder das American College of Sports Med… weiterlesen