Abnehmen trotz 1000 Ausreden

Abnehmen trotz 1000 Ausreden

Dr.med.Silja Schäfer

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Zusammenfassung

"Ich möchte abnehmen" – bei der Umsetzung dieses Vorsatzes hapert es gewaltig. Mehr als 90 Prozent aller Versuche scheitern. Große Veränderungen und allzu hohe Ansprüche lassen viele kapitulieren. Ab morgen nur noch gesund? Hungern, verzichten, lieb gewonnene Gewo… weiterlesen

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