Books_of_Namine
Dieses Buch ist etwas für die Seele und für Auszeiten mit sich selbst. oftmals fehlt einem die Ruhe und Zeit in der heutigen Gesellschaft, daher ist es umso wichtiger auf seinen eigenen Körper und dessen Bedürfnisse zu achten. Dieses Buch ist wunderschön und künstlerisch gestaltet. Es beinhaltet 7 Kapitel in denen man sich selbst besser kennenlernen soll. Ich persönlich bin kein esoterischer Mensch, weshalb mir manche Aufgaben etwas schwerer fallen als andere. Daher ist dieses Buch besonders etwas für Menschen, die sich schon mal mit Achtsamkeit beschäftigt haben und nicht gerade etwas für blutige Anfänger wie mich. Daher fällt es mir teilweise schwer in manche Fragestellungen reinzukommen. Da meine Mutter sich aber mit Achtsamkeit schon länger beschäftigt und auch diverse Bücher dazu hat, verdient dieses Buch trotzdem 4 Sterne! Ihr hat dieses Buch sehr gut gefallen, da es nicht nur ansprechend gestaltet wurde und viele verschiedene Fragestellungen beinhaltet die zum Nachdenken anregen.
