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Die Psychologin und Traumatherapeutin Dr. Aylin Thiel hat in ihrer Praxis oft Umgang mit Menschen, die in ihrem frühkindlichen Leben wiederholt seelische Verletzungen, Zurückweisungen oder Manipulationen durch nahestehende Personen erleben mussten. Diese Verletzungen können gravierende Folgen für das spätere Beziehungsleben der Betroffenen haben. Dr. Thiel nennt diese seelische Störung ein Entwicklungstrauma und erklärt zu Beginn des Buches, worin es sich von der Posttraumatischen Belastungsstörung unterscheidet. Mit ihrem Buch „Trauma endlich überwinden“ richtet sie sich ausdrücklich an Menschen, die unter einem Entwicklungstrauma leiden, denn diese erhalten oft weder eine eindeutige Diagnose, noch eine ausreichend sensible Behandlung. Auf rund 450 Seiten stellt Dr. Thiel die seelischen und körperlichen Folgen dieser Störung dar. Sie tut dies in gut verständlicher Sprache und mit anschaulichen Beispielen aus ihrer Praxis. Anhand zahlreicher Reflexionsfragen kann der Leser selbst einschätzen, wie stark belastet er ist. Das Kernstück des Buches sind die Übungen; mit ihnen sollen das Mitgefühl mit sich selbst und die kognitive, emotionale sowie körperbezogene Regulation des übererregten Nervensystems gestärkt werden. Die Autorin nimmt in ihrem Buch trotz des schwierigen Themas eine mutmachende und empathische Haltung ein. Es liest sich nicht mal eben schnell, man muss es Stück für Stück konzentriert durcharbeiten. Dann ist es sicher ein hilfreicher Begleiter zu einer Therapie. Ich kann mir jedoch nicht vorstellen, dass die Arbeit mit dem Buch allein ausreicht, um ein Trauma zu überwinden.
