meinnameistmensch
Beim Buch "Nur du weisst, wer du bist" von Michaela Wiebusch liegt eine gelungene Mischung aus Roman und Selbsthilferatgeber vor. Im Mittelpunkt der Ereignisse steht die 50 jährige Lena, deren Selbstwertgefühl nach einer erneuten Trennung in Scherben liegt und bei der die Melancholie zu Hause ist. Bis eine Frundin sie überzeugt an einem siebentägigen Kurs bei der "Akademie für Selbstwet" teilzunehmen. Am Anfang ist Lena noch etwas kritisch, nach und nach lässt sie sich aber immer mehr drauf ein und beschäftigt sich dann mit den sieben Themen Selbstbewusstsein,Selbstbild, Selbstliebe, Selbstverwirklichung, Selbstverantwortung, Selbstvertrauen und Selbstfürsorge. Das Buch ist in einerseits in einer lockeren Sprache verfasst, so dass mensch sich theoretisch zurücklehnen und einfach nur schmökernd das Geschehen durchlesen könnte. Andererseits werden nach jedem Kapitel konkrete Tipps und Anleitungen gegeben, die die geneigten Leser*innen selber ausprobieren können. Hier zeigt sich einer der Berufe der Autorin - Psychologische Beraterin - sehr eindeutig und jede*r kann selbst entscheiden, ob mensch bereit ist, sich auf den Weg zu machen oder auch nicht. Die Übungen sind einfach und klar formuliert und lassen sich auch ohne Begleitung alleine umsetzen.
