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Erste Hilfe Dieses Buch von Dr. Julie Smith befasst sich mit unterschiedlichen Themen zur Seelenwelt und ist in drei Kapitel unterteilt, die dann entsprechend untergliedert sind. Somit kann man auch gezielt einzelne Themen aufschlagen und nachlesen. Die Autorin spricht die Leser in Briefform an, wodurch ein persönlicher und nahbarer Bezug entsteht. Sie greift auch unangenehme sowie sensible Themen auf und gibt Werkzeuge zum Umgang mit an die Hand. Die Kapitel enden jeweils mit einer kurzen Zusammenfassung. Ich hätte mir mehr Übungen und Tools als Handreichung gewünscht, das hat mir ein wenig gefehlt. Einige Kapitel haben sich inhaltlich etwas wiederholt und die Themen wurden nur oberflächlich behandelt, wodurch die Tiefe zur Auseinandersetzung nur bedingt gegeben war. Positiv anzumerken ist, dass sie an manchen Stellen den Hinweis zur Hinzuziehung professioneller Hilfe gibt. Der Ansatz des Buches hat mir gut gefallen, eine tiefgreifendere Darstellung hätte es gut abgerundet.
