Julie's Bookhismus
Gute Impulse Letztendlich ist dieses Buch eine Zusammenfassung aller Selbsthilfebücher, die ich bisher gelesen habe. Allerdings hätte ich mir dieses Buch früher gewünscht und die ganze Lesezeit sparen können, die ich bei anderen verbraucht habe. Dieses Buch ist hervorragend geeignet, wenn man eben nicht jeden einzelnen Gedanken auseinandernehmen und analysieren will, wie es in so vielen Büchern davor der Fall ist. Hier ist alles verständlich und kurz gehalten, so dass auch ein überstimulierter Mensch mit Overthinking-Problem es ohne weiteres verstehen und lesen kann. Auch die Übungen und Vorschläge, die hier gemacht werden, lassen sich besser umsetzen, weil sie eben nicht ewig dauern und keine spezielle Situation benötigen. Man kann es WIRKLICH üben und damit in den Angstsituationen immer mehr an Souveränität zurückgewinnen.
