lesezeichen fee
Ingo Froböse Energize your Life ZS 2025 Das Buch fürs Jahr 2025 Das Buch beschäftigt sich mit einem Powermix aus Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf. Mir gefällt natürlich am Besten die Entspannung und der Schlaf. Zudem die Kapitel mit den Dehnübungen und dem Detoxtag. Das mit der Ernährung ist für mich leider schwieriger umzusetzen, weil ich sehr viele Nahrungsmittelintoleranzen habe. Einiges kannte ich schon, aber vieles ist neu und somit konnte ich einiges lernen und kann dieses Jahr einiges umsetzen. Es passt wunderbar zu meinen Vorsätzen fürs Jahr 2025 und mit diesem Buch erscheint es mir einfach einiges davon umzusetzen. Das Buch ist sehr gut gestaltet, das Cover und auch die Kapitel. Es wird immer wieder einiges herausgestellt und ist farblich super unterteilt. So dass es sehr viel Spass bringt, mit diesem Buch zu arbeiten. Alleine dafür gebührt dem Buch schon eine 1 mit Sternchen. Mein - Lesezeichenfees – Fazit: Ein wunderbar hilfreiches Sachbuch das ich gerne mit 10 Feensternchen belohne.
