susio
Self care - Sei gut zu dir. Der Titel alleine sagt schon alles aus. Der Ratgeber ist sehr übersichtlich gestaltet. Er ist in 6 große Kapitel unterteilt und diese wiederum in kleinere Kapitel gegliedert. Auch wurden farbliche Akzente gesetzt und manches besonders hervorgehoben. Überdies findet man einige Seiten zum Ausfüllen. Der Ratgeber ist gespickt mit guten Tipps, jedoch wird immer wieder hingewiesen, dass alles möglich jedoch nicht für jeden geeignet ist und man auch immer wieder in sich horchen soll, was zu einem selbst passt. Das gefiel mir auch sehr gut, dass nicht einfach etwas über einem gestülpt wird. Ich bin sicher, dass für jeden etwas drinnen zu finden sein wird, auch wenn man (so wie ich auch) glaubt, dass eh alles super läuft. Wenn man genau in sich hineinhorcht hat wohl jeder so Phasen, die ein bisschen besser laufen könnten....
