buecher_wuermchen_
Viel zu oft vergeuden wir unsere Zeit mit Sorgen, Ängsten und Zweifeln. Wir lassen zu, dass Dinge und Personen, die uns keinen Mehrwert mehr bieten - oder im schlimmsten Fall sogar negative Auswirkungen auf uns haben - einen Platz in unserem Leben haben, weil wir nicht bereit sind, sie loszulassen. In diesem Ratgeber erklärt die Mentaltrainerin Melanie Pignitter, wie man „unnötigen“ Ballast loswird und dadurch wieder mehr zu sich selbst und innerer Zufriedenheit findet… Da ich bereits ein anderes Buch der Autorin gelesen habe, war die Vorfreude auf dieses Buch sehr groß und ich wurde natürlich nicht enttäuscht. Die Autorin leitet locker und leicht durch die Themen, bringt eigene Erfahrungen mit ein und beendet die einzelnen Kapitel immer mit Be-Free Tools, die dabei helfen sollen, das Gelesene in den Alltag zu integrieren. Besonders gut gefällt mir an der Autorin, dass man das Gefühl hat, mit ihr auf einer Augenhöhe zu sein und nicht von oben herab belehrt zu werden. Es wird immer klar kommuniziert, dass man nicht immer alles gleich umsetzen kann und es normal ist, wenn man auch mal Rückschläge hat oder nicht jedes Tool sofort seine volle Wirkung entfaltet. Ein wirklich wunderbares Buch, das schon beim Lesen dazu führt, dass man sich leichter fühlt und man am liebsten das eigene Zuhause und Innenleben aussortieren möchte! Von mir gibt’s eine klare Empfehlung für dieses Buch.
