trinschen
Nesibe Özdemir nutzt als junge Psychologische Psychotherapeutin die sozialen Medien, um Denkanstöße zur Selbstreflexion zu geben. Bei Instagram hat sie mehr als 30.000 Follower, außerdem ist sie regelmäßig Interviewpartnerin in Radio und Fernsehen. In ihrem Buch befasst sie sich mit Glaubenssätzen, die jeder Mensch als Kind unbewusst verinnerlicht und die bei Erwachsenen hinderlich sein können. Özdemir nutzt dazu Patientenbeispiele aus ihrer eigenen Praxis, um verschiedene Glaubenssätze darzustellen (wie z.B. Ich bin nichts wert oder Ich kann/darf das nicht) und die Auswirkungen auf das Leben der Patienten zu beschreiben. Sie zeigt Wege auf, wie man seine Einstellung und sein Leben daraufhin positiver ausrichten kann. Was mich besonders beeindruckt hat: Ganz nebenbei bietet die Autorin auch einen eindrucksvollen Einblick in die therapeutische Arbeit. Ich kann mir gut vorstellen, dass der eine oder andere nach dem Lesen seine vielleicht vorhandenen Vorurteile gegenüber einer Psychotherapie revidiert. Auch vom Schreibstil her kann das Buch überzeugen. Es ist gut verständlich geschrieben, Fachbegriffe werden so erklärt, dass man Özdemir auch ohne psychologische Vorkenntnisse gut folgen kann.
