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Hey du :) #gehört auf #Spotify erschienen im #ArgonVerlag , gelesen von #AndreasNeumann Dieses Buch fühlt sich an wie eine Umarmung. Ich mag den mutmachenden Teil für alle, die schon einmal eine Depression hatten. In einem Tief würde ich das Buch nicht empfehlen, aber für dich, wenn du gerade in einem Hoch bist, hör es dir an und nimm mit was dir gut tut. Es ist einfach so normal in diesem Buch eine Depression zu haben, das tut gut und gefällt mir ungemein. Es ist einfach okay. Kein Stigma, kein Vorwurf, kein Vorurteil. Matt Haig grenzt wunderbar und in meinen Augen wichtig ab, dass man eine Depression hat, wie man andere Krankheiten (Masern, Schnupfen, Windpocken, Knochenbruch) auch hat, und diese auch wieder vergeht. Man ist nicht depressiv, wie man blond ist, gescheit oder dick etc. Ich habe mir rausgeschrieben, aber leider die Stellen nicht markiert: 'Wenn du Menschen finden willst, die dich mögen, musst du du selbst sein.' und ganz wichtig, für alle 'Nimm dir keine Kritik zu Herzen von Menschen, die du gar nicht um Rat fragen würdest!' ja, einfach ja. Wen interessiert es bitte was dritte von dir denken? Natürlich ist das einfacher gesagt als umgesetzt, doch man kann schon einmal üben und damit anfangen. Ich fand es ein sehr schönes und sehr umarmendes Buch. Hat mir gut gefallen bis bald mal wieder <3 Eva
