lisa_zeilenzauber
"Zuneigung, Vertrauen, Scham, Ekel, Hoffnung, Melancholie, Schüchternheit, Eifersucht, Langmut oder Empathie, nicht jedes Gefühl spüren wir gerne und doch erfüllen alle einen Zweck." Letzte Woche erst habe ich das Buch von Dr. Leon Windscheid beendet: "Besser Fühlen". Ein Buch bei dem der Titel Programm ist und bei dem das kurze Zitat, am Anfang meines Textes, die Kernaussage des Werks meiner Meinung nach sehr gut zusammenfasst. Denn es geht ums Fühlen. Um das wahrhaben aller Gefühle. Das Zulassen aller Empfindungen, egal wie verrufen oder verhasst sie auch sein mögen. Es geht darum das auch Zorn, Wut, Angst und Eifersucht ihre Daseinsberechtigung haben. Das auch vermeintlich "schlechtes" fühlen, wichtig und richtig ist. Dazu macht es das Buch einem wirklich einfach, in die einzelnen Gefühlswelten Abzutauchen. Es ist nämlich in genau jene unterteilt und geht dabei genaustens auf sie ein. Nimmt sie auseinander, betrachtet die Entwicklung des Fühlens, geht auf die geschichtlichen Veränderungen und deren Einfluss auf das gesellschaftliche Bild ein. Kurzum: Es war wirklich gut! Ich habe mir so viel daraus mitnehmen können und ein Menge kleiner Aha-Momente erleben dürfen. Habe mich wiedergefunden, besser verstanden und teilweise ein neues Gesamtbild erhalten. Musste über mich selbst schmunzeln, lachen und ganz oft bejahend nicken. Einfach weil es teilweise so simpel ist. Manchmal aber auch erschreckend. Und doch so wichtig. So wichtig, einfach mal alles zuzulassen. Die Trauer, die Wut, die Tränen. Die Zufriedenheit und Liebe. Einfach nur für sich, ohne auf andere zu schauen. Ohne sich zu vergleichen oder daran zu denken was der andere wohl dazu sagen würde. Einfach fühlen. Besser Fühlen. Denn jedes Gefühl ist richtig und wichtig. Und jedes Gefühl ist es wert gefühlt zu werden.
