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"Jeden Tag ein bisschen glücklicher" von Jasmin Arensmeier gehört auf jeden Fall zu meinen absoluten Jahres-Highlights 2020. Gerade in diesem Jahr, in dem wir alle wahrscheinlich viel mit Angst und schlechten Gefühlen zu kämpfen hatten, kann so ein Buch meiner Meinung nach echte Wunder bewirken. 2020 war es nicht einfach, seine Ziele und vor allem seine körperliche und mentale Gesundheit nicht aus den Augen zu verlieren, bei all dem, was in der Welt passiert ist. Da dieses Buch bereits in Zeiten der Corona-Pandemie geschrieben wurde, ist die Autorin auch auf dieses Thema sehr gut und sehr sensibel eingegangen und hat einige unfassbar wertvolle Tipps gegeben, wie man sich trotz allem etwas Gutes tun kann. Ihr findet in diesem Buch nicht nur Ausschnitte aus dem Leben der Autorin und tolle Tipps, wie ihr mit ganz kleinen Schritte euer Leben deutlich glücklicher gestalten könnt, sondern es gibt auch eine Menge Challenges und Übungen, mit denen man ganz einfach anfangen kann. Gleich nach dem Lesen habe ich mit der "Ausmisten"-Challenge begonnen und bin darüber heute noch sehr glücklich. Alle Challenges und Übungen sind ganz einfach und ohne großen Aufwand oder Kosten auszuführen, was ich persönlich wirklich toll fand. Und natürlich wäre es kein Buch von Jasmin Arensmeier, wenn es nicht auch ganz viele schöne Ideen für unsere Bullet Journals geben würde! Ich habe daraufhin gleich mal ein neues Journal für 2021 bestellt und fleißig losgebastelt. Alles in allem ist "Jeden Tag ein bisschen glücklicher" meiner Meinung nach ein Muss für jeden, der mit ganz kleinen Veränderungen Großes bewirken und sich etwas Gutes tun will. Ganz große Herzensempfehlung!
