mondtaube
Abwechslung in meinem Alltag Ich hatte, als ich mir die Karten zugelegt hatte, zwar bereits ein paar Erfahrungen mit Yoga, es jedoch nie geschafft, Yoga wirklich konstant in meinen Alltag zu integrieren. Was die Karten betrifft, war ich Anfangs etwas skeptisch, aber die Mischung aus Yoga Übungen und Wissen gefällt mir wirklich gut. Die Übungen werden immer durch einen kurzen Text und einer kleinen Zeichnung auf den Karten dargestellt. So widmet sich also jede Karte einer anderen Yoga Figur. Besonders die Zeichnungen hatten mit sehr gut geholfen, einen ersten Eindruck von der jeweiligen Übung zu bekommen. Durch die kurzen, jedoch detaillierten Beschreibungen schafft man es zudem auch als Anfänger, die Übung richtig auszuführen (wobei ein erster Yoga Kurs dennoch immer hilfreich ist. Denn dadurch hat man einen Ansprechpartner, welchen die Karten verständlicherweise nicht bieten können). Neben den Yoga Figuren gibt es auch noch einen Wissensanteil. Dabei handelt es sich um Karten, welche interessante Informationen über Yoga, so wie auch zur Selbstliebe beinhalten. Da es sich hierbei jedoch größtenteils um ein Kartenset mit Yoga Übungen handelt, findet man von diesen Karten deutlich weniger. Dennoch bringen sie eine schöne Abwechslung in das Kartenset. Neben den illustrierten Übungen zu den passenden Texten, findet man auch ansonsten immer wieder schöne Illustrationen auf den Karten. Auch die Rückseiten der Karten wurden sehr kreativ gestaltet. Dabei ist das Motiv nicht gleichbleibend, insgesamt wirkt das Kartenset aber dennoch farblich sehr gut aufeinander abgestimmt. Am liebsten verwende ich die Karten mittlerweile übrigens, um mir selbst ein kleines Yoga Programm zusammenzustellen. Dafür nehme ich mir nur die Karten, welche die Yoga-Figuren beinhalten, in einen Stapel und mische diesen gut durch. Daraufhin stelle ich mit einem Timer, der mit anzeigt, wie lange ich eine jeweilige Übung ausführen möchte. Nun ziehe ich einfach nur eine Karte vom Stapel, führe die Übung aus bis mein Timer erklingt, ziehe mir eine neue Karte usw. Auf diesen Weg ist der Ablauf meiner Übungen immer abwechslungsreich. Ich würde mir wirklich wünschen, wenn in Zukunft auch noch solche Karten für Workouts herauskommen würden. Denn so einfach ist es selten, sich immer wieder abwechslungsreiche Abfolgen zu überlegen. Fazit: Die Karten bieten einen sehr schönen Einstieg in das Thema Yoga. Die einzelnen Figuren werden gut beschrieben, was die dazu passenden Zeichnungen noch unterstreichen. Besonders gut geeignet empfinde ich die Karten jedoch vor allem, wenn man sich selbst sein Yoga Programm zusammenstellen möchte. Denn das gelingt mit den Karten sowohl schnell, einfach, als auch abwechslungsreich.
