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Der Planer "Ayurveda for Life" ist ein ganz besonderer Planer, den man unabhängig vom Jahr nutzen kann und wertvolle Tipps und Informationen enthält. Die Ärztin und Ayurveda-Expertin Dr. Janna Scharfenberg bietet dadurch mehr als "nur" einen klassischen Jahreskalender. Ihr Motto "Einfach Gesund Leben" wurde auch hier toll umgesetzt. Das Buch baut auf dem Ayurveda-Konzept auf. Zuvor habe ich mich damit nicht großartig auseinandergesetzt, aber das Buch hat meine Neugier geweckt. Es bietet viele hilfreiche Informationen zum Thema Stress reduzieren und gelungene Arbeits- und Lebensweisen. Der Planer dient als toller Begleiter im Alltag und funktioniert auch prima als Geschenkidee! Unterteilt ist das Buch in 2 Teile. Der erste Teil bietet erstmal grundsätzliche Informationen, Selbsttests und erklärt das Prinzip des Ayurveda. Der zweite Teil ist der eigentliche Kalender mit ein schönen Jahres-, Monats- und Wochenübersicht. Mit To-Do-Listen, inspirierenden Zitaten, Weisheiten und Ayurveda-Postkarten hat für mich der Planer das perfekte Gesamtpaket! Es verbessert den Zeitplan, sorgt für Selbstoptimierung und ganz wichtig seinen eigenen Rhythmus zu schaffen.
