Jenny
Titel: SUPER SELLERIESAFT!: Mit Selleriesaft zum Idealgewicht, starker Gesundheit, reiner Haut und saniertem Darm Einband: E-Book Preis: 2,99€ Klappentext: Weltweit gilt Selleriesaft als ein Wunderheilmittel der Natur. Er ist reich an Vitaminen, Bitterstoffen, ätherischen Ölen, Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffen. Aufgrund dieser unglaublichen Vielfalt an wertvollen Inhaltsstoffen wird er zu verschiedensten Zwecken eingesetzt. Selleriesaft kann der Verjüngung dienen, dein Immunsystem stärken, deinen Körper entgiften oder auch beim Abnehmen helfen. Selbst gegen schwer behandelbare Krankheiten wie Reizdarm, Borreliose oder Autoimmunerkrankungen kann er eingesetzt werde. Zögere nicht länger und bringe ab jetzt Deinen Körper in Bestform! Meinung: Als erstes Wurden verschiedene Sorten von Sellerie vorgestellt insgesamt gibt es über 30 Sorten z.b. gibt es den knorkeln Sellerie. Danach wurde geschrieben wo man Sellerie findet und was man genau mit ihm machen kann außerdem wurden Vorteile der Sellerie Rohkost Ernährung genannt aber auch Nachteile, dazu wurden positive Effekt auf das Immunsystem ausgelistet. Dann wurde noch einige weitere Vorteile von Sellerie aufgelistet und näher erläutert z.b. soll Sellerie beim Abnehmen helfen den Sellerie hat gerade mal 15 Kalorien auf 100 Gramm und besteht zu 90% aus Wasser und somit ist es das kalorienärmere Gemüse. Es hilft beim Entschlacken und beim Entwässern und hat viele Ballaststoffe, außerdem ist Sellerie gut für die Haut, bei regelmäßiger Einnahme schützt er die Haut vor alltäglichen UV-Strahlungen und toxischen Feinstaub außerdem soll Sellerie bei brüchigen Haaren und Nägel helfen wegen dem hohem Calcium Eisen und Kaliumgehalt ist. Im nächsten Kapitel wurde gut erklärt wie man den Saft am besten anwendet. Zum Schluss gab es noch einen 14 Tage Sellerie Plan in dem verschiedene Rezepte, dann hat die Autorin noch einige Erfahrungen reingebracht - dieses Kapitel fand ich besonders interessant. Zum Schluss gab es noch ein sehr interessantes Bonuskapitel wo die Autoren beschrieben und erklärt hat wie man am besten Sellerie anbauen kann.
