Merle
Danke an NetGalley, die mir ein Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt haben. Meine Meinung ist davon unabhängig. Bewertung: 3 Sterne (Inhalt: 4 Sterne; Aufbau und Stil: 2 Sterne) Kurz vorab: "How Not to Diet: Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse" ist ein echter Brocken von Buch. Meine E-Book Ausgabe zählt stolze 693 Seiten, und da es ein Sachbuch prall gefüllt mit Informationen ist, lässt es sich nicht "mal eben weglesen". Ich muss ehrlich zugeben, dass mich manche Kapitel wirklich wenig interessiert haben, sodass ich sie überflogen oder ganz übersprungen habe. Und vieles wusste ich auch schon. Also richtig "gelernt" habe ich in diesem Buch nichts. Das könnte aber auch daran liegen, dass sich das Buch viel an Amerika als Negativ-Beispiel orientiert. Vielleicht richtet es sich auch eher an Amerikaner*innen? Oder es liegt daran, dass ich etwas Hintergrundwissen im Bereich Ernährungswissenschaften habe. Inhaltlich deckt der Autor ein breites Spektrum an Themen ab: die "Geschichte" von Fettleibigkeit, Sport, operative Maßnahmen zum Abnehmen, verschiedene Diäten und Essverhalten (z.B. Vegetarisch), Wasser, Schlaf... Alles, was sich irgendwie aufs Gewicht auswiegen (haha, ein Wortwitz) könnte, wird hier erwähnt. Ich muss leider sagen, dass mir der Stil wenig zugesagt hat. Der Autor hat einerseits witzig geschrieben, und andererseits hat er sehr komplexe biologische Ausdrücke benutzt, die ich trotz Vorkenntnissen nicht kannte. Die Sätze waren also entweder sehr einfach oder sehr kompliziert strukturiert, und das hat mir nicht gefallen. Auch wurden mir zu viele Beispiele und Studien angeführt. Dass ich nichts gelernt habe, ist natürlich mein eigenes "Problem". Ich denke, dass dieses Buch sehr geeignet ist für Menschen, die sich noch wenig mit dem Thema Ernährung auseinander gesetzt haben UND gleichzeitig bereit sind, sich auf ein komplex geschriebenes Sachbuch einzulassen.
