nina 🌸
Ein ehrlicher und hoffnungsvoller Roman für Betroffene und Angehörige. Meine ausführliche Meinung: Für mich war es mal ein ganz anderes Buch, das definitiv nicht meinen üblichen Genres entspricht und ich fand es toll! Es war unglaublich interessant, witzig und berührend. Mit einigen Dingen konnte ich mich gut identifizieren, mit vielen aber auch nicht. Matt Haig zeigt sehr schön, wie individuell Depressionen erlebt werden und dass eben nicht jede*r das Gleiche fühlt und ihr*ihm dementsprechend auch nicht das Gleiche hilft. Er macht in seiner Anmerkung zu Beginn deutlich, dass es sich hier lediglich um seine persönlichen Erfahrungen handelt und nicht um eine allumfassende Darstellung des Krankheitsbildes Depression. Diese Klarstellung finde ich ungemein wichtig und sie wird bei Büchern dieser Art leider viel zu oft vergessen. In meinen Augen bekommt man durch dieses Buch eine sehr gute Vorstellung davon, wie sich Depressionen anfühlen können (aber nicht anfühlen müssen). Es ist ein ergreifender Erfahrungsbericht mit vielen anschaulichen Beschreibungen und Vergleichen, die man gut nachvollziehen und nachempfinden kann. Dieses Buch hilft dabei, sich ein (erstes) Bild von dieser psychischen Erkrankung zu machen und sich dadurch ein bisschen besser in Betroffene einfühlen zu können. Es ist schonungslos ehrlich, unbeschönigt, authentisch und doch so hoffnungsvoll. An mancher Stelle hätte man vielleicht noch etwas mehr in die Tiefe gehen können, aber für Einsteiger in diese Thematik war es so sicherlich besser. Dieses Buch hat eindeutig eine informierende und aufklärende Funktion, liest sich dabei aber keinesfalls wie ein wissenschaftliches Werk. "Ziemlich gute Gründe, am Leben zu bleiben" vereint verschiedene Genres in sich. Es ist Sachbuch, Ratgeber, Biographie und Roman mit Unterhaltungswert in einem und genau das macht es so einzigartig und besonders. In diesem Buch steckt sehr viel von Matt Haig selbst darin und ich finde es unglaublich mutig von ihm, seine persönlichsten Erfahrungen, seine intimsten Gedanken und Ängste mit uns zu teilen. Sein Buch bestärkt darin, sich anderen anzuvertrauen und über seine eigenen Probleme zu reden. Es macht Mut und zeigt Möglichkeiten auf, sowohl für Betroffene als auch für deren Angehörige, ohne dabei einen universellen Wahrheitsanspruch zu erheben. Wie der Titel schon sagt, geht es um die positiven Dinge, Dinge die ihm gut getan und geholfen haben. Es ist ein optimistisches und hoffnungsvolles Buch, das den Fokus auf die guten Momente legt, ohne dabei die schlechten außen vor zu lassen. Besonders interessant fand ich noch seine Befragungen von Betroffenen zu ihren #reasonstostayalive. Die Vielfältigkeit ihrer Antworten macht noch einmal sehr schön deutlich, wie individuell und unvergleichlich diese Krankheit ist und erlebt wird. Das Buch gliedert sich in 5 Teile, die noch einmal in kurze Kapitel unterteilt sind. Matt Haig hat verschiedene Elemente in die Geschichte eingebaut: Es gibt Einblicke in seine Gedanken, Beschreibungen banaler Alltagssituationen und wie er diese empfunden hat, Fakten zur Krankheit an sich und ihrer Ausbreitung, Listen und Ratschläge. Das Buch hat trotz der Schwere der Themen einen leichten Schreibstil und lässt sich flüssig lesen. Matt Haig schreibt sehr einfühlsam und gefühlvoll mit einem gesunden Menge an Wortwitz und Sarkasmus. Sein Schreibstil ist mehr als eloquent und er kann sehr anschaulich beschreiben. Er stellt sehr detailliert und nachvollziehbar dar, wie er einzelne Dinge und Ereignisse erlebt und empfunden hat. Fazit: Ich kann dieses Buch allen empfehlen, die sich mit dem Thema Depression und Angststörung auseinandersetzen möchten, ohne trockene Fachliteratur lesen zu müssen. Dieses Buch legt den Fokus auf das Individuelle und persönliche Erfahrungen, was es sehr authentisch und berührend macht. Matt Haig macht mit seinem Buch Mut und spendet Hoffnung und Trost. Es ist sicherlich eine Bereicherung für viele Betroffenene und deren Angehörige, aber eben nicht für alle! Mir gefallen der Optimismus und die Leichtigkeit dieses Werkes sehr gut. Gerade für Einsteiger in diese Thematik sehr empfehlenswert :) 4,5/ 5 Sterne ⭐️
