Die besten Pilates-Übungen. Kompakt-Ratgeber

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Christof Baur Bernd Thurner

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Zusammenfassung

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der systematisch einzelne, meist tiefer liegende Muskelpartien gestärkt, entspannt oder gedehnt werden. Damit ist Pilates ein idealer Ausgleich für unseren oftmals mental stressigen und körp… weiterlesen

Produktdetails

  • VerlagMankau-Verlag GmbH
  • SpracheGerman
  • ISBN9783863742744
  • GTIN139783863742744
  • Erschienen10.5.2016
  • Seiten127

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