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Im Ausdauertraining kündigt sich eine Revolution an: Die Dauermethode, bei der man über lange Zeit in einem moderaten Herzfrequenzbereich trainiert, wird durch das metabolische Training abgelöst. Hierbei wechseln sich extrem fordernde Belastungsphasen und Erholung… weiterlesen
Produktdetails
- VerlagRiva
- SpracheGerman
- ISBN9783864133305
- GTIN139783864133305
- Erschienen11.1.2013
- Seiten418
Biografie
MARTIN ROONEY ist ein international anerkannter Experte für das Fitnesstraining von Kampfsportlern und hat Weltklassekämpfer für Kämpfe der UFC und IFL, die Pride Fighting Championship, die ADCC Submission Wrestling World Championships und die Olympischen Spiele v… weiterlesen
